Сказкотерапия – это работа с жизненными ситуациями через сказочные образы и сюжеты. И она не только для детей. Взрослому порой легче говорить о том, что болит, от лица героя: появляется дистанция, а вместе с ней – возможность посмотреть на свою историю иначе.
Как это устроено
Мы можем обратиться к знакомой сказке, поразмышлять о её героях и о том, кто из них вам близок, или вместе сочинить новую историю – с вашими препятствиями, помощниками и таким финалом, какой вы для себя выберете.
Когда это особенно полезно
- в сложных жизненных ситуациях, когда не хватает слов;
- когда о проблеме трудно говорить прямо;
- когда хочется увидеть новые варианты развития событий.
Никаких особых навыков не нужно: уметь сочинять или рисовать необязательно.