Бывают периоды, когда жизнь резко меняется, и то, на что мы привыкли опираться, больше не работает. Перемены могут быть очень разными, а общее у них одно: непонятно, как жить дальше и с чего начать.
Чем я могу помочь
Мои знания в области кризисной психологии помогают поддержать человека именно в такие моменты – в период острых жизненных перемен. На встречах мы:
- даём место всему, что вы сейчас чувствуете;
- ищем, что может стать опорой уже сегодня;
- раскладываем большую трудность на посильные задачи;
- постепенно возвращаем ощущение, что жизнью можно управлять.
В такой работе я в том числе использую сказкотерапию: через сказочный сюжет иногда проще посмотреть на свою ситуацию со стороны и увидеть выход.
Нет проблем – есть задачи, которые нужно решать.